Mẹo 'xóa tan' căng thẳng trong những ngày cuối năm
06/01/2021 18:28
Thời điểm cuối năm, nhiều người cảm thấy căng thẳng, áp lực hơn khi phải chu toàn việc cơ quan, trọn vẹn việc gia đình. Tình trạng này diễn ra hàng ngày, không kiểm soát được sẽ...
Căng thẳng và lo lắng khi mang thai: Làm thế nào để đối phó?
12/03/2018 16:44
Căng thẳng và lo âu khiến cơ thể tiết ra một số loại hormone không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, phụ nữ mang thai bị căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi,...
Đạp xe đi làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả
26/06/2017 15:11
Công việc luôn là một trong những lý do chủ yếu gây ra tình trạng căng thẳng cho mỗi người. Theo nghiên cứu mới, thói quen đạp xe đi làm là cách đơn giản và cực kỳ hữu hiệu trong việc...
Những cách đơn giản giúp sỹ tử đối phó với stress do áp lực thi cử
21/06/2017 10:42
Áp lực của kỳ thi THPT quốc gia khiến các sỹ tử trở nên căng thẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cả chất lượng bài thi. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp sỹ tử...