26/07/2021 15:34
Một số người có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa (như đầy bụng, đầy hơi, tiêu chảy) sau khi ăn một số thực phẩm, đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa kém, người...
15/10/2020 17:01
Hầu hết các đợt tiêu chảy có kèm theo sốt, buồn nôn, nôn và mất nước khiến bạn mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe. Thuốc men, chế độ sinh hoạt và đặc biệt là chế độ ăn uống có ảnh...
27/12/2019 15:45
Thiếu magne (magiê) có thể dẫn đến đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ. Bổ sung magne giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
21/10/2019 16:58
Người ăn chay có thể bị thiếu sắt, thiếu máu nếu không có chế độ ăn đầy đủ khoáng chất này. Đây là 5 thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho người ăn chay.
07/08/2019 14:18
Tuy không thể kiểm chứng ăn chè đậu đỏ vào ngày Thất tịch (7/7 Âm lịch) có thể giúp bạn cầu được duyên như ý hay không, nhưng rõ ràng đây là một loại thực phẩm lành mạnh và mang...
14/12/2018 08:40
Acid folic là một loại vitamin nhóm B cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi. Để bổ sung dưỡng chất này, bạn nên ăn 5 loại thực phẩm...
31/05/2018 08:58
Các loại đậu là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên bổ sung đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
16/01/2018 17:19
Một nghiên cứu cho thấy, trứng, rau họ cải, ngũ cốc nguyên hạt... rất tốt cho những người muốn giảm cân. Trong khi đó, khoai tây chiên, đồ uống có đường, thịt đỏ và thịt chế...
20/02/2017 16:22
Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch sau đây có thể giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường năng lượng cho bạn.