5 loại thịt giàu protein giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh
29/09/2023 16:49
Thịt là một nguồn protein (chất đạm) tốt cho sức khỏe vì nó chứa tất cả các acid amin thiết yếu, giúp tăng trưởng, phục hồi.... Dưới đây là những loại thịt giàu protein mà các...
Lợi ích của việc ăn sushi đúng cách
05/07/2023 10:45
Sushi là một món ăn truyền thống của người Nhật và đã được phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe, hương vị hấp...
Cơm cá hồi bỏ lò: Cách thưởng thức 'sushi' khác lạ
01/04/2023 09:00
Món cơm cá hồi bỏ lò (sushi bake) là phiên bản "nấu chín" của sushi cuộn cá hồi thông thường. Cũng với những nguyên liệu chính là cá hồi, rong biển, mayonnaise… bạn đã có món cơm ngon...
6 thực phẩm giàu protein giúp giảm cân
05/09/2022 17:32
Khi nói đến việc giảm cân, giảm mỡ để có một cơ thể gọn gàng hơn, protein là chất dinh dưỡng mà bạn không được bỏ qua. Bổ sung những thực phẩm giàu protein vào bữa ăn hàng ngày của...
5 thực phẩm tốt cho bệnh đau khớp
02/04/2022 08:41
Đau khớp mang đến cảm giác khó chịu, đau nhức ở bất kỳ khớp nào của cơ thể. Bên cạnh việc có thể phải dùng thuốc, chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp người bệnh cải thiện...