bỏ bữa sáng - các bài viết về bỏ bữa sáng, tin tức bỏ bữa sáng

Xã hội Podcast: Ăn sáng như vua, nên hay không nên?

11/10/2023 16:08

Nhiều người truyền tai nhau câu nói: "Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày". Điều này cho thấy vai trò quan trọng của bữa ăn sáng đối với cơ thể...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 thói quen ăn sáng khiến não bộ lão hóa nhanh hơn

17/08/2022 11:18

Sự lão hóa của não bộ là một quy luật tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc duy trì lối sống không lành mạnh, bao gồm một số thói quen liên quan đến bữa ăn sáng có thể...

Khỏe đẹp 6 thói quen xấu vào buổi sáng có thể khiến bạn tăng cân

08/10/2021 14:46

Những thói quen xấu vào buổi sáng có thể cản trở hoạt động trao đổi chất bình thường và khiến bạn không thể tiêu hao lượng năng lượng tối ưu trong cả ngày dẫn đến tăng cân.

Khỏe đẹp 6 thói quen “cắt ngắn” tuổi thọ bạn nên sửa ngay

29/12/2020 16:26

Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang có thói quen xấu nào dưới đây cần sửa ngay để không gây hại tới sức khỏe.

Khỏe đẹp Video: Bỏ bữa sáng, nhịn ăn sáng có giúp bạn giảm cân?

10/01/2020 10:47

Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng, nhịn ăn sáng. Một số người coi đó là biện pháp giảm cân, nhưng điều này có đúng không? Hãy tìm câu trả lời trong video sau.

Thần kinh Não bị tổn thương vì những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày

15/10/2019 12:19

Những thói quen hàng ngày có thể vô tình "tiêu diệt" các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng hoặc mắc các bệnh về thể chất như Alzheimer,...

Yêu trẻ Bỏ bữa sáng có thể khiến thanh thiếu niên bị béo phì

24/07/2019 10:07

Bỏ bữa sáng - một thói quen phổ biến ở thanh thiếu niên, có liên quan trực tiếp đến việc tăng vòng eo và chỉ số khối cơ thể ở nhóm tuổi này. Thói quen này có thể dẫn đến một chế...

Khỏe đẹp 5 mẹo giảm cân đơn giản cho phụ nữ văn phòng

19/05/2019 08:29

Tập thể dục là cách đơn giản và hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên với những người bận rộn với công việc thì không phải lúc nào cũng có thời gian để tập thể dục. Vậy họ cần...

Thần kinh 8 thói quen có thể gây tổn thương não

13/04/2019 13:47

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, não bộ của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là thói quen có thể gây tổn thương não bạn nên tránh.

Yêu trẻ Những lời khuyên đơn giản giúp trẻ ngủ đủ giấc

10/04/2019 14:59

Thiếu ngủ ở trẻ em là mối lo ngại của nhiều bậc phụ huynh vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thể chất, tâm lý và kết quả học tập của trẻ. Dưới đây là những gợi ý bạn...