Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn sau 7 giờ tối?
19/10/2022 14:28
Cơ thể cần thời gian riêng để tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, ăn tối đúng giờ sẽ là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nên ăn sáng và ăn tối vào lúc nào là tốt nhất?
09/05/2019 16:22
Thời gian biểu của mọi người là khác nhau, vì vậy thời gian ăn sáng và ăn tối lý tưởng cho một người có thể không đúng với người khác. Mặc dù vậy, để tốt cho sức khỏe và vòng eo,...
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: Thói quen tự sát của bệnh nhân tim mạch
19/04/2019 09:49
Thói quen bỏ bữa sáng và ăn tối sát giờ đi ngủ có thể gây hại cho sức khỏe của những bệnh nhân vừa trải qua cơn đau tim. Nghiên cứu này mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch dự...