Vì sao nên ăn nấm hàng tuần?
09/09/2023 11:29
Thiếu vitamin D là tình trạng nhiều người gặp phải, ảnh hưởng không nhỏ đến các chức năng của cơ thể. Một số điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống là điều cần thiết. Dưới...
Tiêu chí lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với bạn
17/04/2023 09:36
Mỗi người sẽ có tiêu chí khác nhau khi tìm kiếm các sản phẩm sữa (sữa thực vật, sữa tươi). Dưới đây là một số thông tin giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với sức khỏe và nhu...
“Bệnh từ miệng mà vào” thì phòng ra sao?
05/12/2022 15:39
Bám vào triết lý "Bệnh từ miệng mà vào" của phương Đông, hay "You are what you eat" (Bạn là những gì bạn ăn), tác giả Từ Gia chia sẻ phương pháp bảo vệ sức khỏe đơn giản ngay từ chế độ...
6 lợi ích của việc ăn chay trường khiến bạn bất ngờ
06/07/2022 14:52
Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn chay trường sẽ thiếu chất, không đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải...
Biến yến mạch thành món pudding tráng miệng thơm ngon
22/06/2022 20:46
Sữa yến mạch là lựa chọn của nhiều chị em đang thực hiện chế độ ăn chay hoặc ăn kiêng giảm cân. Tận dụng nguyên liệu này có thể tạo ra món pudding yến mạch sữa dừa thơm ngon, tan...
Ăn chay để giảm cân cần lưu ý gì?
17/06/2022 13:11
Ăn chay cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm chay có thực sự lành mạnh? Làm thế nào để việc ăn chay giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn...
Những hoạt động ý nghĩa trong mùa Phật Đản 2022
13/05/2022 17:35
Sau 2 năm chịu ảnh hưởng của đại dịch, Đại lễ Phật đản 2022 trở về trong không khí hân hoan. Các gia đình có thể dành 2 ngày cuối tuần cho các hoạt động ý nghĩa mừng Đại lễ.
Chế độ ăn thực dưỡng: Ăn đúng cách mang tới lợi ích gì?
30/03/2022 16:03
Theo Viện Kushi (Mỹ), ý nghĩa của chế độ ăn thực dưỡng là “cuộc sống tuyệt vời”. Theo đó, đây không chỉ đơn giản là một chế độ ăn uống mà chúng còn giúp bạn hiểu rõ hơn ảnh...