Mang thai tháng thứ 4: Nên ăn gì để thai nhi phát triển?
19/06/2020 17:12
Bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ, bà bầu có thể cảm thấy dễ chịu hơn bởi tình trạng ốm nghén gần như không còn. Đây cũng là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và...
Khắc phục tình trạng tóc khô, xơ rối với dầu argan
26/02/2020 14:18
Bên cạnh lợi ích trong việc chăm sóc da, dầu argan còn có thể được dùng để chăm sóc tóc một cách tự nhiên, đặc biệt phù hợp với những người có mái tóc khô, xơ rối.
Những thực phẩm giàu acid béo omega-9 bạn nên ăn thường xuyên
06/09/2018 10:28
Acid béo omega-9 hay acid oleic có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, bổ sung acid béo omega-9 trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp hạ huyết áp, hạ cholesterol, hỗ trợ giảm cân cũng như...
Ngoài dầu cá, acid béo thiết yếu có trong thực phẩm nào?
28/09/2017 15:27
Bạn chỉ có thể có được acid béo thiết yếu thông qua chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm chức năng. Hầu như ai cũng biết rằng tiêu thụ dầu cá cũng cung cấp khá nhiều acid béo thiết...