Mẹo bảo vệ sức khỏe tâm thần trong mùa Đông lạnh giá
01/12/2023 15:22
Nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong mùa Đông có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe tâm thần. Vậy tác động của mùa Đông với sức khỏe tâm thần thế...
Lý giải nguyên nhân khiến nhiều người bị run tay khi căng thẳng, hồi hộp
11/06/2023 09:07
Nhiều người gặp phải tình trạng run tay mỗi khi căng thẳng, lo lắng, sợ hãi… Điều này có thể khiến bạn cảm thấy thêm hoảng loạn, thấy mọi việc dần vượt qua khỏi tầm kiểm soát...
Triệu chứng run tái phát và nặng lên có cần đi khám lại không?
29/04/2023 10:07
Tôi năm nay 29 tuổi, khi phát biểu trước đông người hoặc làm gì có người nhìn vào thì hay bị run, tim đập nhanh, mất bình tĩnh. Đi khám bác sĩ nói tôi bị rối loạn thần kinh thực vật và có...
10 lời khuyên hàng đầu để hạnh phúc mỗi ngày
08/04/2023 08:40
Ngày nay, cuộc sống với nhiều đổi thay nhanh chóng, chúng ta mất khá nhiều thời gian để loay hoay mưu tìm hạnh phúc hay thậm chí trượt dài trên những nỗi buồn. Định nghĩa hạnh phúc với...
Top 5 thực phẩm cần hạn chế để giảm rối loạn lo âu
17/02/2023 09:56
Thực phẩm bạn ăn có thể làm giảm hoặc làm trầm trọng thêm sự lo lắng cũng như căn bệnh của bạn. Điều này là do mối liên hệ ruột - não, do đó sức khỏe của bộ phận này ảnh hưởng...
Buồng trứng đa nang liên quan thế nào tới bệnh trầm cảm?
09/01/2023 11:01
Hội chứng buồng trứng đa nang (Polycystic Ovary Syndrome hay PCOS) là rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormone và kháng insulin. Tình trạng này gây ra hàng loạt các triệu chứng, không chỉ...