Quả anh đào phòng bệnh tim mạch, chữa đau đầu

Quả anh đào có thể làm dịu cơn đau khớp, đau đầu

Vì sao phụ nữ dễ bị bệnh tim?

Từ bệnh da lan ra bệnh tim, đột quỵ

Đau đầu do thời tiết phải làm sao?

Đau đầu, chóng mặt thường xuyên là bệnh gì?

1. Quả anh đào giàu kali giúp giảm huyết áp bằng cách loại bỏ lượng natri dư thừa trong cơ thể. Loại quả này cũng giữ mức kali và natri cân bằng vì vậy người ta cho rằng loại quả này có thể phòng chứng tăng huyết áp.

2. Trái anh đào giàu pectin, một loại chất xơ hòa tan giúp phòng bệnh tim mạch nhờ khả năng giảm lượng cholesterol có hại. Loại quả này cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho việc phòng bệnh ung thư và tim mạch.

3. Anh đào cũng có thể làm dịu cơn đau khớp, đau đầu và nửa đầu. Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học East Lansing, bang Michigan cho thấy dùng một bát anh đào mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ chứng viêm khớp hoặc đau đầu kinh niên, giảm rối loạn tiêu hóa và lượng acid uric trong máu, nguyên nhân gây đau nhức khớp.