Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Trao đổi - Hỏi đáp

Căng thẳng có gây tăng huyết áp không?

Đăng bởi: Thùy Trang02/06/2017 16:27

Health+ | Chào bác sỹ! Tôi năm nay 60 tuổi. Mấy tháng gần đây tôi bị stress. Khi đo huyết áp thì tôi thấy chỉ số huyết áp của mình tăng lên. Liệu stress có gây tăng huyết áp không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn bác sỹ!

Căng thẳng có gây tăng huyết áp không?

Căng thẳng, lo lắng cũng là nguyên nhân gây tăng huyết áp

Có nên hiến máu khi bị tăng huyết áp không?

6 lý do không ngờ gây tăng huyết áp

Tăng huyết áp có gây tăng nhãn áp không?

5 cách giúp dân văn phòng "nói không" với tăng huyết áp

Tiến sỹ Santosh Kumar Dora - Chuyên gia điện sinh lý tim, Viện Tim mạch Châu Á (Mumbai, Ấn Độ), trả lời:

Chào bạn!

Căng thẳng, stress có thể làm tăng huyết áp tạm thời nhưng nó không gây tăng huyết áp mạn tính. Khi bị căng thẳng, stress, cơ thể sẽ giải phóng hormone cortisol. Hormone này có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Ngoài ra, nếu bạn bị lo lắng, stress thì bạn có thể có những thói quen không tốt cho sức khỏe và làm tăng huyết áp như hút thuốc, uống rượu, ăn quá nhiều.

Căng thẳng, stress có thể không gây ra tăng huyết áp mạn tính nhưng nếu bạn bị thường xuyên bị tăng huyết áp tạm thời thì nó cũng có thể tích góp tác động lên mạch máu, tim và thận của bạn, như thể bị tăng huyết áp mạn tính vậy. Do đó, bạn nên duy trì một số thói quen sau nhằm ngăn ngừa stress. Đó là:

- Duy trì thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

- Tránh làm việc quá sức, căng thẳng trong thời gian dài.

- Duy trì tập thể dục thể thao thường xuyên.

- Tập yoga, thiền là những cách giúp kiểm soát stress hiệu quả.

- Nếu tình trạng căng thẳng, stress kéo dài, bạn nên đến gặp bác sỹ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm