Lời khuyên của chuyên gia giúp ngăn ngừa bệnh mùa mưa

Dính mưa, ngấm nước mưa sẽ khiến bạn bị cảm lạnh

Theo tiến sỹ MJ Jayakanth, Chuyên gia Tư vấn tại Apollo Clinics, để phòng các bệnh nhiễm trùng mùa mưa bạn cần lưu ý những điều sau:

- Chỉ dùng nước sạch: Cách bệnh như thương hàn, viêm dạ dày ruột, tiêu chảy là những bệnh hay gặp mùa mưa lũ do sử dụng nguồn nước không hợp vệ sinh. Để phòng các bệnh này, bạn nên uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đã được lọc bằng máy lọc.

- Sử dụng khăn tắm, khăn mặt riêng: Lời khuyên này rất cần thiết để tránh lây truyền bệnh gây ra do vi khuẩn.

- Che miệng và mũi bằng khăn tay trong khi ho hoặc chảy nước mũi.

Nên che miệng và mũi bằng khăn tay khi ho hoặc hắt hơi

- Sử dụng thuốc chống muỗi và màn ngay cả ban ngày để ngăn ngừa muỗi đốt gây bệnh sốt xuất huyết và sốt rét.

Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ ba (6/6/2017)

Ngoài bổ sung sắt, làm thế nào để bổ máu, chống thiếu máu?

Nên đọc

- Giữ quần áo hoặc giày dép của bạn khô ráo: Hãy chắc chắn rằng giày dép của bạn luôn khô ráo, nếu sau khi đi mưa về, giày dép và quần áo bị ướt bạn nên thay ngay để tránh bị nấm da.

- Thăm khám bác sỹ khi có triệu chứng mắc bệnh. Tránh tự ý dùng thuốc vì nó có thể làm bệnh trầm trọng hơn.

- Nên ăn thức ăn đã nấu chín và tránh ăn ở quán, hàng vỉa hè

- Tránh những nơi đông người như rạp hát, triển lãm, công viên

- Nên sử dụng dung dịch rửa tay hoặc xà phòng sát khuẩn để rửa tay

Nên dùng nước rửa tay hoặc xà phòng diệt khuẩn để làm sạch tay

- Hạn chế bị ướt khi đi mưa

- Đeo khẩu trang để che mũi khi bạn đi xe hoặc ngồi bên cạnh cửa sổ trong xe bus, tàu hỏa.

Để phòng ngừa bệnh cho trẻ em trong mùa mưa, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

- Cha mẹ nên cắt móng tay và móng chân cho con để ngăn ngừa sự tích tụ của vi trùng và bụi bẩn.

- Rửa tay đúng cách cho trẻ

- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Nên cho trẻ uống đủ nước, khuyến khích cho uống nước cam, nước chanh tươi, chanh muối, nước dừa vì những loại nước này ngoài việc bù nước cho trẻ còn bù một số chất điện giải bị mất.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ phòng bệnh mùa mưa

- Tránh cho trẻ tiếp xúc với những cơn mưa đầu mùa. Bởi những cơn mưa này có thể có tính acid và gây ra các vấn đề về da cho trẻ.

- Cha mẹ cũng cần chăm sóc bản thân vì bản thân cha mẹ có thể là nguồn lây bệnh cho con.