Bệnh thường gặp

Điều gì xảy ra khi thiếu hụt vitamin B1?

SUCKHOE+ | Cơ thể đầy đủ vitamin B1 là một trong những yếu tố quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Khi thiếu vitamin B1, bạn không chỉ cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt, mà còn dễ dàng mắc các bệnh mạn tính nghiêm trọng khác.

28/03/2018 14:55

Thiamine/vitamin B1 là một loại vitamin hòa tan trong nước thường được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm

Bạn cần bao nhiêu vitamin B1 mỗi ngày?

Vitamin B1 có lợi gì với sức khỏe?

Thói quen khiến bạn có nguy cơ thiếu hụt vitamin B12

Video: Khi dùng vitamin, bạn nên chú ý gì?

Sự thiếu hụt vitamin B1 (thiamine) xảy ra thường xuyên ở những người có chế độ ăn kiêng quá khắt khe, ít ăn sản phẩm động vật như ăn chay hoặc người nghiện rượu. Cơ thể người đòi hỏi tối thiểu 0,33mg vitamin B1 cho mỗi 1.000kcal tiêu thụ mỗi ngày để ngăn ngừa sự thiếu hụt.

Tìm hiểu lợi ích khi đủ vitamin B1 và dấu hiệu thiếu vitamin B1 trong infographic dưới đây:

Bé trai và bé gái phát triển khác nhau thế nào?

Bé trai và bé gái phát triển khác nhau thế nào?

5 thực phẩm cần tránh khi bị eczema

5 thực phẩm cần tránh khi bị eczema

Làm thế nào để hấp thụ được nhiều vitamin, khoáng chất từ thức ăn?

Làm thế nào để hấp thụ được nhiều vitamin, khoáng chất từ thức ăn?

12 lợi ích của yoga đối với phụ nữ mang thai

12 lợi ích của yoga đối với phụ nữ mang thai

Nên đọc

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp

Tin bài khác

Mẹo ngăn ngừa và làm giảm đau nửa đầu trong mùa Hè

Mẹo ngăn ngừa và làm giảm đau nửa đầu trong mùa Hè

Những thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ

Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái

6 hợp chất chống viêm tự nhiên và tăng cường sức khoẻ

3 phương pháp điều trị bệnh Basedow phổ biến hiện nay

Cơ thể thường xuyên thấy lạnh là do thiếu chất gì?

Bạn có thường xuyên cảm thấy bị choáng ngợp?

Nguyên nhân da mặt bị khô và cách cải thiện

Mắt

Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

Tiết niệu

Đối mặt nguy cơ suy thận ở người bệnh gout

Đối mặt nguy cơ suy thận ở người bệnh gout

Tiêu hóa

Vì sao người béo phì dễ bị ợ nóng hơn?

Vì sao người béo phì dễ bị ợ nóng hơn?

Da liễu

Hội chứng hiếm gặp khiến người phụ nữ dị ứng nặng với thực phẩm

Hội chứng hiếm gặp khiến người phụ nữ dị ứng nặng với thực phẩm

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21