“Chiến thuật” hữu hiệu để “đối đầu” chứng biếng ăn ở trẻ

Chứng biếng ăn ở trẻ bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau

4 triệu chứng điển hình của chứng biếng ăn

Theo khuyến cáo từ các bác sĩ Nhi khoa, khi chưa hiểu kỹ càng về nguyên nhân biếng ăn mà ngay lập tức ép con, bằng cách đánh mắng, cho chơi thiết bị điện tử… có thể dẫn đến tổn thương tâm lý nghiêm trọng. Những trận đòn khi con nhỏ hơn 6 tuổi sẽ dễ dàng in vào tiềm thức, gây tổn thương tinh thần trong nhiều năm và cực kỳ khó chữa lành. Vừa xem điện thoại, vừa ăn khiến con thành thói quen, dễ gây đau dạ dày trong tương lai. Vì thế, để bảo vệ con, chúng ta cần hết sức bình tĩnh. Bạn có thể nhận biết chứng biếng ăn của trẻ qua vài dấu hiện điển hình sau:

- Con rất lười ăn hoặc ăn rất ít, có thói quen ngậm thức ăn và bữa ăn kéo dài từ 45 - 60 phút.

- Con không hào hứng trước mỗi bữa ăn, ngay cả khi đã thay đổi khẩu phần ăn.

- Con thường quấy phá, la khóc và bướng bỉnh trong bữa ăn.

- Cân nặng nhẹ hơn so với tiêu chuẩn, hoặc không tăng cân trong nhiều tháng liên tục. 

Với chứng biếng ăn, bạn đừng nặng lời la mắng, đánh, chửi trẻ. Ảnh minh họa

“Chiến thuật” hợp lý cho từng nguyên nhân biếng ăn

Chứng biếng ăn ở trẻ bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Với mỗi trường hợp, mẹ cần nắm phương pháp đúng để khắc phục.

Với biếng ăn sinh lý, tình trạng chán ăn ứng với từng đoạn phát triển của con, ví dụ như: Mọc răng, biết bò, bắt đầu ăn dặm… Khoảng vài ngày, hoặc vài tuần sau, con sẽ lấy lại được vị giác và ăn ngon trở lại. 

Mẹ nên làm gì để bé có bụng khỏe tự nhiên?

12 triệu chứng dị ứng trứng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Vì sao trẻ hay bị táo bón?

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón

Nên đọc

Biếng ăn do yếu tố tâm lý, có thể xảy ra khi con sợ hãi, lo âu. Đặc biệt, khi con không ăn cơm và bị gia đình la mắng; trong tâm trí con phản xạ ăn uống sẽ gắn liền với nỗi đau và theo bản năng bảo vệ chính mình, con sẽ chạy trốn khỏi bữa ăn càng lâu càng tốt. Trong trường hợp này, người mẹ cần tìm hiểu tâm lý con từ từ, thậm chí đưa đi khám bác sĩ, nếu cần thiết.

Một lý do quan trọng dẫn đến chứng biếng ăn là do bệnh lý, trong đó con bị rối loạn tiêu hóa. Theo Hiệp Hội dinh dưỡng Hoa Kỳ, trong một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn tương ứng là 85% và 15%. Nếu như tỷ lệ này không được cân bằng, con không hấp thụ thức ăn tốt, có thể khiến con bị đầy bụng, khó tiêu, không có cảm giác thèm ăn.

Trong các phương pháp chữa trị, cách tốt nhất vẫn là chủ động ngăn ngừa chứng biếng ăn bằng cách giúp con có hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Bổ sung men vi sinh (probiotic) cho con là một giải pháp giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu men vi sinh, khiến mẹ rơi vào “mê cung” không biết chọn loại nào mới đúng.

Nghiên cứu chứng minh rằng, trong nhiều chủng vi sinh, ba chủng vi sinh tên Streptococcus, Lactobacillus acidophilus và Bacillus subtilis giống với những lợi khuẩn tự nhiên trong đường ruột của trẻ. Hơn nữa, các chủng vi sinh này lại có khả năng tồn tại cao khi có thể bám dính vào niêm mạc ruột và lại không bị acid trong dạ dày tiêu diệt. Do đó, chúng ta nên ưu tiên chọn các sản phẩm có 3 chủng vi sinh đã được kiểm chứng qua các nghiên cứu lâm sàng để giúp con ăn ngon miệng hơn.

Cuối cùng, mẹ hãy nhớ rằng với chứng biếng ăn, đừng nặng lời la mắng, đánh chửi con trẻ. Hãy phòng bệnh sớm bằng cách chọn loại men vi sinh phù hợp nhất, giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, để con ăn ngoan, mẹ thảnh thơi hạnh phúc.

PV H+