Bệnh thường gặp

Bị cảm lạnh: Hãy dùng ngay giấm táo!

SUCKHOE+ | Giấm táo có tính acid cao và có mùi mạnh, tương tự như mùi rượu vang lâu năm. Nhờ lượng vitamin C, chất xơ và acid cao nên một số người tin rằng, giấm táo làm tăng cường miễn dịch, giảm ngạt mũi, long đờm, rút ngắn thời gian bị cảm lạnh.

01/02/2018 15:19

Giấm táo làm giảm ngạt mũi, long đờm, rút ngắn thời gian bị cảm lạnh

Cách sử dụng tinh dầu để giảm viêm họng, đau họng nhanh chóng

Giấm táo - Bí quyết giúp quý ông "đánh bại" rối loạn cương dương

Giảm táo bón cho trẻ bằng nước ép lê

Miền Bắc rét đậm, dùng tinh dầu gì để trị cảm lạnh?

Giấm táo giúp gì?

Giấm táo có chứa lợi khuẩn, hoạt động giống như probiotics giúp tăng cường miễn dịch. Có thể đây là lý do tại sao dùng giấm táo có thể giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh.

Acid có trong giấm táo sẽ làm giảm chất nhầy trong cổ họng (đờm), giúp chất nhầy di chuyển ra khỏi hệ hô hấp của bạn nhanh hơn. Điều này sẽ giúp bạn có cảm giác như đang hồi phục dần. Acid trong giấm táo cũng có thể tiêu diệt các mầm bệnh.

Giấm táo cũng chứa nhiều dưỡng chất mà bạn có thể tìm thấy trong táo, như kali, vitamin C, chất chống oxy hóa, vitamin E. Theo một số nghiên cứu, ăn táo có thể giúp tăng cường chức năng phổi. Do vậy, ăn giấm táo cũng có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn.

Sử dụng giấm táo thế nào?

Uống giấm táo với mật ong

Hỗn hợp giấm táo với mật ong đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để trị cảm lạnh. Trộn 1 phần giấm táo với 5 phần nước ấm, thêm 2 - 3 thìa canh mật ong nguyên chất. Khuấy đều rồi uống nước này.

Uống giấm táo với mật ong giúp trị cảm lạnh

Súc miệng, họng bằng giấm táo

Hòa 1/4 cốc nước ấm với 1/4 cốc giấm táo. Dùng hỗn hợp này súc miệng trong 2 phút, rồi đánh răng thật sạch. Giấm táo giúp làm loãng dịch nhầy, giúp bạn dễ thở hơn, đồng thời giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

Giấm táo có tác dụng phụ không?

Giấm táo có tính acid cao, có thể gây kích ứng lớp lót dạ dày và thực quản, góp phần gây loét. Những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản nên tránh dùng giấm táo.