Top 10 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy

Ăn gì khi tiêu chảy?

Chế độ ăn BRAT - giải pháp phục hồi rối loạn tiêu hóa sau Tết

Trẻ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa nên và không nên ăn gì?

Trẻ bị tiêu chảy trong ngày Tết phải làm sao?

Mẹ có nên cho con uống sữa khi bị tiêu chảy không?

Tìm hiểu ngay nên ăn gì khi bị tiêu chảy:

Chuyên gia chỉ cách phòng tránh bệnh tiêu chảy

Theo PGS.TS Trần Đáng để phòng chống tiêu chảy có hiệu quả, bảo vệ sức khoẻ và tính mạng của mỗi người và của cả cộng đồng, cần thực hiện 6 biện pháp an toàn thực phẩm sau:

1. Thực hiện ăn chín uống sôi, tất cả đồ ăn, thức uống cần đun sôi trư­ớc khi ăn uống.

2. Rửa tay sạch bằng xà phòng trư­ớc khi ăn uống.

3. Dụng cụ, bát đũa tr­ớc khi ăn cần rửa sạch và nhúng nư­ớc sôi.

4. Bảo quản tốt thực phẩm đã chế biến, chống ruồi, m­uỗi, gió, bụi bặm.

5. Xử lý phân, chất thải đảm bảo yêu cầu vệ sinh, không dùng phân t­ươi để bón và t­ưới rau.

6. Thực hiện 6 không: Không ăn rau sống; Không ăn tiết canh; Không ăn mắm tôm, mắm tép sống; Không ăn gỏi cá, hải sản sống; Không ăn nem chạo, nem chua; Không uống nước lã, nước đá mất vệ sinh.

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tiêu hóa