Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 1
Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 2
Gạo nâu: Gạo nâu rất giàu chất xơ và có chứa các acid béo lành mạnh, giúp ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư.
Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 3
Cá hồi: Thiếu vitamin D có thể làm tăng ung thư ruột già. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách ăn cá hồi. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu giúp chống lại ung thư ruột già.
Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 4
Ngô: Hợp chất Inositol hexaphosphate có trong ngô giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư ruột già. Acid linoleic cũng là một hợp chống ung thư có trong ngô. Do đó, nếu muốn giảm nguy cơ ung thư ruột già, bạn nên ăn ngô thường xuyên hơn.
Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 5
Đậu phộng: Ăn đậu phộng (lạc) 3 lần/tuần làm giảm nguy cơ ung thư ruột già xuống 33%. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong đậu phộng cũng giúp bạn chống lại ung thư ruột già một cách tự nhiên.
Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già? - Ảnh 6
Gừng: Một nghiên cứu đã cho thấy, việc sử dụng gừng trong 28 ngày làm giảm 28% nguy cơ ung thư ruột già. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu giúp ngừa ung thư ruột già hiệu quả.

Ăn gì để phòng ngừa ung thư ruột già?

Đăng bới: Trần Lưu12/10/2017 10:59

Health+ | Các chuyên gia y tế cho rằng, chế độ ăn uống hợp lý và thay đổi lối sống có thể làm giảm 70% nguy cơ ung thư ruột già. Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư ruột già, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Infographic: Không nên ăn gì khi muốn có thai?

    Infographic: Không nên ăn gì khi muốn có thai?

    Nếu muốn có thai, đậu thai dễ dàng, bạn cần chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm không nên ăn khi muốn có thai mà bạn cần lưu ý:

  • Trồng hoa trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

    Trồng hoa trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

    Các loại hoa cảnh thường được khuyến cáo không nên trồng trong phòng ngủ vì nó có thể gây dị ứng và nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, với 8 loại hoa cảnh dưới đây thì khác. Khoa học đã chứng minh chúng có thể giúp ngủ ngon và giải tỏa căng thẳng.

  • 10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi ăn sáng khiến bạn dễ tăng cân, béo phì:

  • Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ... Để giảm những triệu chứng khó chịu này, bạn có thể ăn những thực phẩm như dưới đây.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm