Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Mẹ muốn lợi sữa phải ăn ngay những trái cây này

Đăng bởi: Biết Tuốt25/05/2016 16:19

Health+ | Không phải thai phụ sau sinh nào cũng biết được những loại trái cây nên ăn khi cho con bú. Ăn đúng loại không chỉ tăng cường sức khoẻ mẹ và bé, mà còn lợi sữa, giúp tinh thần thư thái. Tuy nhiên, nếu ăn nhầm, ăn bừa, trái cây sẽ trở thành "thuốc độc" hại người...

Chuyên đề : Bà bầu và trẻ sơ sinh

Mẹ muốn lợi sữa phải ăn ngay những trái cây này

Những loại trái cây nên ăn khi cho con bú là gì?

Cho con bú nhưng sữa "xô" về ít hoặc không về, tại sao?

Đang cho con bú, có điều trị rạn da được không?

Infographic: Top 15 thực phẩm các mẹ nên tránh khi cho con bú

Nên cho con bú một vú hay cả hai?

Tìm hiểu infographic dưới đây để biết được trái cây tốt cho phụ nữ cho con bú:

Mẹ muốn lợi sữa phải ăn ngay những trái cây này - Ảnh 1

Lưu ý:

- Phụ nữ cho con bú ăn dâu tây rất tốt nhưng nên ăn quá nhiều dâu tây cũng dễ khiến trẻ bị dị ứng thức ăn.

- Ăn quá nhiều kiwi sẽ khiến bé bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu khi bú phải sữa mẹ.

- Mặc dù bơ là trái cây giúp lợi sữa nhưng chỉ nên ăn 1 quả bơ mỗi ngày, nếu ăn quá nhiều sẽ giảm tiết sữa.

- Những mẹ bị táo bón, trĩ, rối loạn tiêu hoá không nên ăn hồng xiêm.

Những trái cây không nên ăn khi cho con bú

- Không nên ăn trái cây họ cam quýt: Nó sẽ khiến sữa mẹ bị chua và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé.

- Phụ nữ cho con bú ăn dâu tây rất tốt nhưng nên ăn quá nhiều dâu tây cũng dễ khiến trẻ bị dị ứng thức ăn.

- Không nên ăn dứa trong giai đoạn cho con bú vì chúng sẽ khiến sữa bị hôi và dễ gây ra chứng hăm tã ở trẻ sơ sinh.

- Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều quả cherry, mận khô và tá...

Tuy nhiên, ngay từ khi mang thai, các mẹ cũng cần phải chú ý tới chế độ ăn uống, nên ăn và không ăn loại trái cây nào. Bên cạnh đó, để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé, hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế để sử dụng những sản phẩm thực phẩm chức năng phù hợp. 

Biết Tuốt H+

Mẹ muốn lợi sữa phải ăn ngay những trái cây này - Ảnh 5Thực phẩm chức năng Viên bổ sung PreIQ

 Giúp bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm đáp ứng nhu cầu tăng cao cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh; Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ. TPCN PreIQ giúp giảm thiểu các nguy cơ dị tật, nhất là dị tật ống thần kinh của thai nhi; Giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, đồng thời phòng chống loãng xương cho mẹ; Giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân ở trẻ.

Truy cập website preiq.vn hoặc gọi hotline 1900 6436 để được tư vấn trực tiếp.

XNQC: 1831/2015/XNQC-ATTP

 * Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
** Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm