Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 1
Muốn bé có chiều cao lý tưởng mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 2
Các loại đậu: Đậu chứa nhiều vitamin K2 giúp vận chuyển calci từ máu vào xương, kích thích tăng trưởng collagen trong xương và tăng trưởng chiều cao, giúp xương chắc khoẻ và dẻo dai hơn. Mẹ nên bổ sung các loại đậu cho bé ngay từ khi còn nhỏ.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 3
Củ cải: Củ cải rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein, cholesterol và chất béo. Bổ sung củ cải vào thực đơn thường xuyên sẽ giúp thúc đẩy chiều cao. Tuy củ cải có vị hơi đắng và khó ăn nhưng đấy là biểu hiện của chất chống oxy hoá, giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống ung thư rất tốt.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 4
Cải bó xôi: Cải bó xôi không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn cung cấp một lượng lớn calci và sắt cần thiết cho sự tăng trưởng cả bé. Vì vậy mẹ nên bổ sung loại rau màu xanh này vào thực đơn hàng ngày để thúc đẩy chiều cao cho bé nhanh chóng.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 5
Trái cây giàu vitamin A: Không thể phủ nhận trái cây là thực phẩm quan trọng rất tốt cho sức khỏe, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Các loại trái cây giàu vitamin A như xoài, dưa lưới và đào nên được bổ sung trong bữa ăn giúp hệ xương của trẻ vững chắc và tăng cường khả năng phát triển chiều cao.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 6
Cải chíp: Ăn nhiều cải chíp giúp bé hấp thu các nguồn dinh dưỡng tốt hơn và kích thích tăng trưởng chiều cao. Vì trong cải chíp chứa rất nhiều vitamin, calci, sắt, chất xơ và các nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chiều cao của bé.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 7
Đậu bắp: Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, vitamin, chất xơ, nướcvà các khoáng chất khác. Ngoài ra, đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng chống táo bón và tăng trưởng hormone nhằm kích thích chiều cao cho cơ thể.
Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày - Ảnh 8
Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều vitamin A hỗ trợ quá trình tổng hợp protein trong cơ thể, giúp cho đôi mắt của bé sáng hơn. Vì thế hãy bổ sung cà rốt vào các bữa ăn hàng ngày cho bé để kích thích sự tăng trưởng về chiều cao một cách nhanh chóng.

Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày

Đăng bới: Diệu Phúc15/05/2016 15:04

Health+ | Là cha mẹ ai cũng muốn con mình khi sinh ra luôn khoẻ mạnh và cao lớn mỗi ngày. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ lại không biết rằng bổ sung các thực phẩm cũng rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và tăng sức đề kháng cho bé. Dưới đây là những loại rau mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé để giúp con luôn khoẻ mạnh và cao lớn mỗi ngày.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • 10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi ăn sáng khiến bạn dễ tăng cân, béo phì:

  • Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ... Để giảm những triệu chứng khó chịu này, bạn có thể ăn những thực phẩm như dưới đây.

  • Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

    Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

    Mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây!

  • Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Đau đầu, sốt, ho, đau họng, ngạt mũi... là những triệu chứng thường gặp khi bạn bị cảm cúm hoặc cảm lạnh. Dưới đây là một số loại thuốc giúp bạn có thể giảm những triệu chứng này:

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm