Resveratrol là chất chống oxy hóa có nhiều trong rượu vang đỏ
7 lợi ích sức khỏe của chất bổ sung resveratrol trong rượu vang đỏ
"Công" và "tội" của resveratrol với sức khỏe con người
Vang đỏ ngăn chặn ung thư như thế nào
Nguy cơ cao đái tháo đường thai kỳ ở phụ nữ có kinh nguyệt sớm
Không có nhiều nguy cơ được tiết lộ trong các nghiên cứu về chất bổ sung resveratrol. Những người khỏe mạnh thường thích ứng với chúng khá tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vẫn chưa có khuyến cáo chỉ rõ cần bao nhiêu resveratrol để đạt được những lợi ích sức khỏe.
Nên đọcCó một số cảnh báo liên quan đến việc resveratrol có thể tương tác với các loại thuốc khác.
Sử dụng resveratrol ở liều lượng cao có thể ngăn chặn quá trình đông máu trong ống nghiệm, từ đó tăng chảy máu hoặc bầm tím khi dùng thuốc chống đông máu (như heparin hoặc warfarin – hoặc một số thuốc giảm đau).
Resveratrol cũng ngăn chặn một số enzym giúp làm sạch các hợp chất nhất định ra khỏi cơ thể. Khi đó, nếu sử dụng đồng thời resveratrol cùng một số loại thuốc như thuốc trị bệnh huyết áp, thuốc giảm lo âu và thuốc ức chế miễn dịch có thể gây nguy hiểm với sức khỏe. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc, hãy tham khảo ý kiến của các bác sỹ khi sử dụng resveratrol.
Một chủ đề được đưa ra thảo luận rộng rãi là cơ thể có thể tận dụng bao nhiêu resveratrol từ các chất bổ sung và các nguồn thực phẩm khác, song các nhà khoa học vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cũng không đưa ra những quy định cụ thể với resveratrol, điều này khiến người tiêu dùng khó biết chính xác thứ họ bổ sung là gì, liệu sản phẩm có hiệu quả hay không...
Thực tế, liều lượng trong các sản phẩm bổ sung resveratrol cũng thấp hơn so với liều lượng trong các nghiên cứu. Hầu hết các loại thực phẩm chức năng có chứa khoảng 250 - 500mg. Trong khi đó, trong các nghiên cứu, người ta phải dùng đến 2gr resveratrol (2.000mg) hoặc nhiều hơn mỗi ngày.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn