Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Điểm tin - Báo bạn

Ngủ đủ giấc, đúng giờ có lợi cho trỉ não

Đăng bởi: Health+25/09/2013 11:12

Health+ | Đi ngủ đúng giờ mỗi đêm có thể giúp tăng cường sức mạnh não bộ của trẻ.

Đó là kết quả nghiên cứu nằm trong "UK Millennium Cohort Study" (MCS), một dự án nghiên cứu về cuộc sống của 19.000 trẻ ở Anh.


Các nhà nghiêncứunhận thấy rằng trẻ 3 tuổi đi ngủ vào những thời điểm bất thường có điểm kiểm tra nhận thức kém hơn so với những trẻ được đi ngủ cùng một giờ trong suốt cả tuần.

Ảnh hưởng này cũng được tìm thấy ở các bé gái 7 tuổi, nhưng bé trai 7 tuổi không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, không cóảnh hưởngở các bé gái hoặc bé trai 5 tuổi.

Nghiên cứu xuất bản trên chuyên san Journal of Epidemiology and Community Health.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Điểm tin - Báo bạn

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm