Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Nên ăn thực phẩm nào khi áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda?

Đăng bởi: Biết Tuốt13/01/2018 15:00

Health+ | Chế độ ăn uống Ayurveda có nhiều ưu thế và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi bạn chọn lựa đúng những gì nên ăn.

Nên ăn thực phẩm nào khi áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda?

Chế độ ăn uống Ayurveda có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Học người Ấn áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda cho từng loại cơ thể

Có gì trong ly sữa vàng của y học Ayurveda Ấn Độ?

Y học Ayurveda: Khoa học về sống khỏe, trường sinh của người Ấn

HOT: Đã có bảng xếp hạng chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2018

Chế độ ăn uống Ayurveda (Ayurvedic diet) đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

- Cải thiện tiêu hóa và quá trình chuyển hóa

- Cải thiện sức khoẻ đường ruột

- Quản lý cân nặng

- Tăng cường thải độc cơ thể

- Giúp bình tĩnh và giảm lo lắng

- Cải thiện khả năng sinh sản và sức khoẻ tình dục

- Cải thiện hiệu quả trong quá trình bài tiết

- Cải thiện chức năng và phạm vi vận động để giảm viêm

Infographic là một số thực phẩm nhất định được khuyến cáo nên tiêu thụ khi áp dụng chế độ ăn uống Ayurvedic:

Nên ăn thực phẩm nào khi áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda? - Ảnh 4

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm