Làm chủ cảm xúc trong mọi xung đột

Học ngay cách kiểm soát giận dữ, làm chủ cảm xúc trong mọi xung đột

Vì sao bạn mất bình tĩnh khi xung đột?

Căng thẳng có thể khiến bạn mắc đái tháo đường?

Bạn đang stress tới mức nào?

Stress làm giảm khả năng thụ thai ở phụ nữ

Trong các cuộc tranh luận hay xung đột, đừng quá chú trọng vào việc giành chiến thắng mà gạt phăng mọi thứ ra khỏi con đường của bạn. Trên thực tế, có rất nhiều người có thể làm chủ được những xung đột trong cuộc sống. Nhờ vào cách giữ bình tĩnh của họ, mọi vấn đề đúng sai đều được phơi bày, thậm chí họ còn biến những xung đột thành niềm vui và những thứ có ích cho bản thân.

Để biết làm thế nào để kiểm soát giận dữ, làm chủ cảm xúc, tránh mất bình tĩnh... hãy tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp