Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy

Đăng bởi: Ngọc Thịnh07/09/2017 16:29

Health+ | Chúng ta đều biết, uống một cốc nước ấm vào mỗi sáng sớm thức dậy sẽ rất tốt cho cơ thể. Còn mật ong thì tốt cho da. Vậy, khi chúng ta pha mật ong với nước ấm sẽ có tác dụng như thế nào đối với cơ thể của bạn? Muốn biết, bạn hãy đọc những thông tin dưới đây nhé!

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy

Mật ong chứa các chất kháng khuẩn, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi những vi khuẩn có hại

Các chuyên gia về dinh dưỡng đều đồng thuận rằng, mật ong có tính ưu việt hơn các loại thực phẩm khác. Bởi nó chứa lượng calorie cao. Ước tính, trong 100gram mật ong chứa tới 305 calorie. Mật ong có tác dụng giúp tái tạo làn da và mái tóc. Ngoài ra, mật ong còn là món ăn, nếu bạn muốn giảm cân. Bởi, mật ong là nguồn đường tự nhiên, có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn.

Tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, trong mật ong còn chứa các chất kháng khuẩn, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi những vi khuẩn có hại. Ngoài ra, mật ong còn chứa chất chống oxy hoá tuyệt vời, giúp làm lành da từ sâu bên trong.

Chống dị ứng: Mật ong được hình thành từ mật hoa. Vì thế, uống mật ong thường xuyên có thể giúp bạn hạn chế được một số dị ứng từ phấn hoa.

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy - Ảnh 4

Cung cấp cho bạn năng lượng tức thời: Thức dậy với một cốc nước mật ong ấm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng cho ngày mới. Đây là tính ưu việt của nước mật ong ấm.

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy - Ảnh 5

Giảm ho và đau họng: Nếu thường xuyên uống nước mật ong ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn ít gặp vấn đề về đau họng và ho hơn.

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy - Ảnh 6

Giúp trái tim khỏe mạnh: Thức uống này giúp tăng cholesterol tốt và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nó cũng giúp hạ huyết áp. Vì những lợi ích mà mật ong mang lại, bạn hãy nhớ uống mật ong mỗi sáng nhé. 

Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy - Ảnh 7

Thịnh Nguyễn H+ theo Boldsky

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm