Mỗi người lại có nhu cầu nước khác nhau trong ngày, tùy thuộc vào cân nặng của bạn
Infographic: Làm thế nào để biết cơ thể bạn đang mất nước?
Mất nước, thiếu nước mùa Hè ảnh hưởng gì tới sức khỏe?
Bạn có thể uống nước cất an toàn không?
Đau đầu do mất nước - bệnh thường gặp vào mùa Hè
Mất nước, thiếu nước có thể gây ra một số tác động tiêu cực tới cơ thể. Tham khảo infographic dưới đây để biết rõ hơn các tác động tiêu cực này:
Ngoài các dấu hiệu cơ thể mất nước như thấy khát, khô miệng, mệt mỏi… bạn có thể thử dùng ngón cái và ngón trỏ véo da ở mu bàn tay. Nếu thấy da nhanh chóng trở về vị trí ban đầu, bạn đang uống đủ nước. Nếu da giữ nguyên các nếp nhăn trong một vài giây, cơ thể bạn đang bị mất nước, thiếu nước.
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn