Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 1
Lý do vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 2
Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các bài tập yoga giúp nam giới tăng cường sức mạnh cho các bó cơ, tương tự như việc thực hiện các bài tập squats, chống đẩy...
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 3
Tăng cường ham muốn tình dục: Đời sống tình dục và ham muốn tình dục của bạn cũng sẽ được cải thiện nhờ các bài tập yoga. Các bài tập kỹ thuật thở có thể giúp bạn cải thiện sức chịu đựng và ham muốn tình dục một cách hiệu quả.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 4
Tăng sự tự tin: Tập yoga sẽ giúp bạn có cơ bắp hơn và tính linh hoạt được cải thiện, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 5
Cải thiện năng suất làm việc: Các bài tập yoga sẽ giúp bạn có khả năng tập trung tốt hơn, từ đó hiệu quả công việc cũng tăng lên. Các bài tập thở có thể giúp bạn giảm stress và bình tĩnh hơn trong khi làm việc.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 6
Tăng cường sức khoẻ tim mạch: Đàn ông dễ bị mắc bệnh tim mạch hơn khi có tuổi. Tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện sức khoẻ tim mạch và giúp bạn ít phải tới gặp các bác sỹ hơn.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 7
Cải thiện tư thế: Thực hiện các bài tập yoga cũng sẽ giúp bạn cải thiện tư thế khi phải ngồi quá lâu tại bàn làm việc và nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ.
Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày? - Ảnh 8
Tốt cho người chơi thể thao: Nếu đang chơi các môn thể thao như golf thì cột sống của bạn có thể sẽ bị lệch sang một hướng. Các bài tập yoga giúp cân bằng lại cột sống của bạn.
loading...

Tin nóng

  • Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Ho, đau đầu, sổ mũi thì uống thuốc gì?

    Đau đầu, sốt, ho, đau họng, ngạt mũi... là những triệu chứng thường gặp khi bạn bị cảm cúm hoặc cảm lạnh. Dưới đây là một số loại thuốc giúp bạn có thể giảm những triệu chứng này:

  • Thuốc lá ảnh hưởng gì đến tim mạch?

    Thuốc lá ảnh hưởng gì đến tim mạch?

    Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm có khoảng 17,5 triệu người mắc bệnh tim. Thuốc lá chính là một trong những nguyên nhân gây gia tăng bệnh tim mạch.

  • Đi bộ: Cách đơn giản để giữ trái tim khỏe mạnh

    Đi bộ: Cách đơn giản để giữ trái tim khỏe mạnh

    Đi bộ là một hình thức tập thể dục nhẹ và là một trong những cách làm tăng nhịp tim, tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, bổ sung thêm dưỡng khí và chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể... tất cả đều góp phần giúp bạn có được trái tim khỏe mạnh.

  • 5 bài tập yoga làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    5 bài tập yoga làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Không chỉ giúp giảm cân, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn, tập yoga thường xuyên còn giúp bảo vệ trái tim của bạn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm