Có rất nhiều lý do khiến bạn muốn "yêu" khi vừa thức dậy
"Cậu bé giương cờ" vào buổi sáng dưới góc nhìn khoa học
"Yêu" buổi sáng: Đẹp tóc đẹp da
Để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng
Hai thời điểm "yêu" gây nguy hiểm
"Yêu" vào buổi sáng cũng được coi là một hình thức tập thể dục, vì thế nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia thuộc Đại học Queen’s (Belfast, Vương quốc Anh), giao ban vào buổi sáng là cách giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và:
- Cải thiện lưu thông máu, từ đó làm giảm huyết áp.
- Giúp bạn đốt cháy 300 calories một giờ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
- Giảm chứng đau nửa đầu.
- Làm dịu các cơn đau liên quan tới khớp, đặc biệt là viêm khớp.
- “Yêu” buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm trầm cảm. Nguyên nhân là do khi "yêu", cơ thể sẽ giải phóng nhiều oxytocin - hormone "âu yếm" khiến bạn cảm thấy gắn kết hơn với đối tác cũng như cảm thấy được yêu thương hơn
- Cho bạn làn da hồng hào tự nhiên.
Giao ban buổi sáng giúp bạn khởi động một ngày mới theo cách đầy thú vị
- Giải phóng các hormone giúp tóc sáng mượt.
- Giảm những lo lắng về tình dục.
Nên đọc- Cải thiện hệ miễn dịch bằng cách tăng cường sản sinh kháng thể IgA - một loại kháng thể có chức năng chống nhiễm trùng.
- Giao ban buổi sáng còn giúp chàng "cầm cự" được lâu hơn. Mức testosterone của đàn ông lên cao nhất vào buổi sáng, sau khi họ được nạp thêm năng lượng bằng những giờ ngủ
- Là lý do tuyệt vời nhất để bạn thức dậy và nạp năng lượng bắt đầu cho một ngày mới.
Bây giờ, bạn còn chần chờ gì mà không hẹn giờ dậy sớm hơn vào sáng hôm sau để hưởng tất cả các lợi ích của "yêu sớm"!
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn