Video: Chớ dại mà bỏ hạt và vỏ dưa hấu!

Làm sao để tận dụng hết mọi phần của quả dưa hấu?

Chăm sóc da hoàn hảo với công thức đơn giản từ dưa hấu

8 lý do tuyệt vời khiến bạn phải ăn dưa hấu mùa hè này

Cách làm thạch dưa hấu ngọt mát

Tác dụng bất ngờ của dưa hấu đối với mái tóc

Làm sao để tận dụng hết mọi phần của quả dưa hấuSau khi ăn hết phần thịt, đừng bỏ vỏ và hạt dưa đi.

Nướng hạt dưa

Trộn đều hạt dưa cùng một chút dầu olive và muối và dùng lò để nướng hạt dưa ở nhiệt độ 350oC trong vòng 10 - 15 phút. Vậy là bạn đã có món hạt dưa để ăn chơi hoặc có thể thêm vào salad cũng rất ngon.

Ăn phần cùi trắng của vỏ dưa hấu

Phần cùi trắng chứa citrulline. Đây là một loại amino acid giúp tăng lưu thông máu, tăng sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác.

Xay nhuyễn cả vỏ dưa hấu thành sinh tố

Bằng cách này, bạn có thể tận dụng hoàn toàn cả quả dưa!

Làm sao để tận dụng hết mọi phần của quả dưa hấu?
Sau khi ăn hết phần thịt, đừng bỏ vỏ và hạt dưa đi.
Nướng hạt dưa
Trộn đều hạt dưa cùng một chút dầu olive và muối và dùng lò để nướng hạt dưa ở nhiệt độ 350oC trong vòng 10 - 15 phút.
Vậy là bạn đã có món hạt dưa để ăn chơi, hoặc có thể thêm vào salad cũng rất ngon.
Ăn phần cùi trắng của vỏ dưa hấu
Phần cùi trắng chứa citrulline
Đây là một loại amino acid giúp tăng lưu thông máu,
tăng sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và nhiều lợi ích khác.
Xay nhuyễn cả vỏ dưa hấu thành sinh tố
Bằng cách này, bạn có thể tận dụng hoàn toàn cả quả dưa!
Ngọc Vi H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng