Trái cây màu đỏ chứa nhiều Lycopene, rất tốt cho sức khỏe của bạn
Lycopene là chất chống oxy hoá mạnh: Lycopene là một chất chống oxy hoá mạnh, không chỉ giúp làm sạch các gốc tự do mà còn giúp ngăn ngừa các tổn thương oxy hoá do các chất độc trong cơ thể gây ra.
Lycopene ngăn ngừa ung thư: Lycopene được cho là có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm sự tiến triển của nhiều loại bệnh ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.
Lycopene giữ cho mắt khỏe mạnh: Do là chất chống oxy hoá mạnh nên lycopene giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh đục thủy tinh thể và ngăn ngừa thị giác bị suy yếu do tuổi tác.
Lycopene cải thiện sức khoẻ tim mạch: Lycopene cũng giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch và làm giảm sự hình thành mảng bám trong động mạch.
Lycopene giảm đau thần kinh: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, lycopene giúp làm giảm đau thần kinh, đặc biệt là các tổn thương thần kinh do biến chứng của bệnh đái tháo đường.
Lycopene rất tốt cho não: Lycopene giúp bảo vệ não bộ và chống lại các vấn đề thoái hóa thần kinh. Nó làm chậm sự khởi phát và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Vì sao bạn nên ăn trái cây có màu đỏ?
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21