Tập gym xong có nên uống bia, uống rượu xong có nên tập thể hình?

Uống rượu có ảnh hưởng đến cơ bắp rất nhiều!

Uống rượu bia hay cà phê có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?

Video: Rượu bia - Kẻ thù của làn da!

Uống rượu, bia ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Lạm dụng rượu bia: Nữ giới chịu nhiều tổn hại hơn nam giới

Không ít người băn khoăn: Tập gym xong có nên uống bia? Uống rượu xong có nên tập thể hình?... Thực tế, hãy hạn chế uống rượu bia trong mọi tình huống, đặc biệt khi bạn đang cố tập luyện để giúp tăng cơ bắp.

Dưới đây là 5 ảnh hưởng của uống rượu bia đối với xây dựng cơ bắp:

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Sung mãn