Thải độc cho ngôi nhà, loại bỏ các hóa chất độc hại sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cả gia đình
5 loại nước uống giúp làm sạch gan một cách tự nhiên
Tự làm nước uống detox sau Tết: Làm sạch cơ thể, tăng năng lượng
Kỳ IV: Lối sống lành mạnh: Liệu pháp thải độc, tiêu độc
Uống trà lúa mạch: Thải độc, chống ung thư và nhiều lợi ích khác
Dưới đây là 5 bước giúp bạn thải độc cho ngôi nhà:
Đánh giá phơi nhiễm hóa chất
Đầu tiên, bạn cần chú ý tới nguy cơ nhiễm độc kim loại nặng trong gia đình. Hãy chú ý nếu sơn tường nhà bạn đã cũ, các vật liệu cách nhiệt cũ… Tất cả những vật liệu này đều có thể có thể đe dọa tới sức khỏe thể chất và tinh thần của cả gia đình.
Tốt hơn hết, bạn nên lập danh sách những đồ dùng, vật dụng đã quá cũ và có thể chứa các hóa chất nguy hiểm, sau đó loại bỏ và thay mới.
Thay các loại chất tẩy rửa bằng các nguyên liệu tự nhiên
Baking soda, chanh và giấm táo có thể dùng làm hỗn hợp tẩy rửa tự nhiên
Hầu hết các loại chất tẩy rửa sàn nhà, nước lau kính… đều chứa các hóa chất độc hại có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe về lâu dài.
Tốt hơn hết, để thải độc cho ngôi nhà, bạn nên chọn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, hữu cơ thay cho các chất tẩy rửa độc hại. Ví dụ, bạn có thể dùng hỗn hợp baking soda, chanh và giấm để lau dọn nhà cửa.
Hãy cảnh giác với những đồ vật làm từ vật liệu tổng hợp
Những đồ dùng từ vật liệu tổng hợp (ví dụ như các đồ dùng bằng nhựa, chảo chống dính…) tưởng như rất tiện ích nhưng lại có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể. Các đồ dùng bằng nhựa có chứa nhiều hợp chất hóa học nguy hiểm như bisphenol A (BPA), PET… và có thể xâm nhập vào thực phẩm, nước uống. Lớp chống dính trong các loại nồi, chảo có thể chứa teflon, các hợp chất PFCs… có thể liên quan tới nhiều bệnh ung thư.
Dọn dẹp lại tủ lạnh
Nên đọcHạn chế sử dụng các loại hộp nhựa, đồ đựng thực phẩm từ các vật liệu nhân tạo trong tủ lạnh của bạn. Càng sử dụng nhiều những vật dụng này, gia đình bạn càng phải tiếp xúc nhiều hơn với các hóa chất nguy hiểm.
Bạn cũng nên tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, chuyển sang sử dụng các thực phẩm hữu cơ. Đây là cách tốt để thải độc ngôi nhà, đồng thời nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.
Hạn chế tối đa các sản phẩm tiêu dùng không cần thiết
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, càng thải ra nhiều rác thải tại nhà, bạn càng có nguy cơ cao tiếp xúc với các thành phần hóa chất độc hại. Sự tiếp xúc này dù nhỏ, nhưng mối nguy nằm ở việc bạn liên tục tiếp xúc với chúng hàng ngày và các chất độc có thể tích tụ dần theo thời gian.
Do đó, bạn nên tìm cách hạn chế các sản phẩm gia dụng nhiều hóa chất độc hại trong nhà, hoặc thay thế chúng bằng các lựa chọn lành mạnh hơn. Hãy thử bắt đầu bằng những việc đơn giản như hạn chế dùng túi nilon, ống hút nhựa… mỗi khi đi mua sắm.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn