Người bị viêm loét đại tràng nên ăn gì, tránh ăn gì?

Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm triệu chứng viêm loét đại tràng

Thực phẩm nên ăn khi bị viêm loét đại tràng

Trái cây tươi: Trái cây có chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và nước tốt cho người bị viêm loét đại tràng. Bạn có thể ăn các loại trái cây sau: Bơ, chuối, táo, đào, nho, dưa hấu... 

Trái cây tươi có nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho người viêm loét đại tràng

Thức ăn nhạt: Người bị viêm loét đại tràng nên ăn các thực phẩm mềm và ít muối vì chúng giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa do viêm đại tràng gây ra như tiêu chảy, khó tiêu.

Người bệnh viêm đại trang nên ăn các thực phẩm giàu chất đạm như thịt nạc

Cá hồi: Acid béo omega 3 rất tốt cho đại tràng vì nó giảm viêm hiệu quả. Ngoài cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh nguồn cung cấp omega 3 dồi dào. 

Khi thấy các dấu hiệu này, cún cưng mấy cũng nên tránh xa

Thực phẩm nhuận tràng giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Nên đọc

Thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét đại tràng

Caffeine: Caffeine trong trà, cà phê, soda, chocolate... có thể làm triệu chứng viêm loét đại tràng tồi tệ hơn.

Caffeine có thể làm triệu chứng viêm loét đại tràng tồi tệ hơn

Sữa: Sữa rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với người bị mắc bệnh viêm loét đại tràng thì không nên sử dụng vì nó có thể gây ra triệu chứng đầy hơi, tiêu chảy ở một số người. 

Thực phẩm giàu chất xơ: Ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng, các loại đậu, các loại hoa quả sấy khô là thực phẩm nhiều chất xơ. Tuy nhiên, người bị viêm loét đại tràng không nên ăn vì nó có thể làm triệu chứng bệnh nặng lên. 

Thịt mỡ: Viêm loét đại tràng khiến người bệnh khó có hấp thu chất béo trong thịt mỡ. Điều này có thể làm các triệu chứng của bệnh như tiêu chảy, đầy bụng tồi tệ hơn.  

Đồ ăn ngọt: Người bị viêm loét đại tràng nên tránh đồ ăn nhiều đường như mật ong, bánh kẹo ngọt, các loại hạt khô cứng,... vì chúng thường gây đầy bụng, khó tiêu.

Thực phẩm cay, nóng: Thực phẩm cay nóng như tỏi, tiêu, ớt, gừng... là những thực phẩm người bị viêm đại tràng nên tránh vì chúng gây kích thích đường ruột làm các vết loét nặng thêm. 

Thực phẩm cay nóng làm các vết loét của người bệnh nặng hơn

Rượu: Rượu và đồ uống có cồn có thể gây kích thích ruột và khiến bạn bị tiêu chảy. Do vậy, bạn chỉ nên uống với lượng vừa phải và không nên uống khi đói.