Dù bận rộn tới đâu, đừng bao giờ bỏ bữa trưa, bữa phụ khi làm việc!
Nên trồng cây gì trong văn phòng để tăng năng suất làm việc?
6 bài tập yoga giúp bạn cải thiện năng suất làm việc
6 cách giúp dân văn phòng tăng năng suất làm việc vào buổi chiều
Cây xanh giúp tăng năng suất công việc như thế nào?
Nếu thường xuyên bỏ bữa trưa, bữa ăn phụ, bạn sẽ sớm cảm thấy thiếu năng lượng, mệt mỏi, uể oải, dễ mất tập trung… Ngược lại, bỏ ra 1 tiếng - 1,5 tiếng để nghỉ trưa; 5 - 10 phút để nghỉ ngơi giữa giờ làm việc có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thế chất của bạn.
Infographic dưới đây sẽ chỉ ra các mẹo ăn uống giúp tăng năng suất làm việc cho dân văn phòng:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn