Lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói bụng
Thay đổi về lối sống có thể phòng ngừa bệnh đái tháo đường
Làm gì để đối phó với các dấu hiệu của lão hóa da?
Muốn giảm cân, giảm căng thẳng, thêm yêu đời: Hãy làm vườn!
5 mẹo giúp bà bầu đối phó với căng thẳng khi mang thai
Ăn nhiều muối
Ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn bị khát nước do bị mất nước. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ chuyển sang giai đoạn tích nước và để tích nước, cơ thể của bạn cần rất nhiều năng lượng. Từ đó khiến bạn luôn muốn ăn thêm đồ ăn. Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra đáp án của bí ẩn trên nằm ở chính vị mặn của món snack. Trong một cuộc nghiên cứu mới được đăng tải trên Tạp chí Clinical Investigation, nhóm nghiên cứu đã chỉ ra rằng bên cạnh hương vị của đồ ăn vặt, chính lượng muối có trong đó đã khiến chúng ta tích trữ nhiều nước hơn và phần nào càng khiến ta đói hơn, tăng cảm giác thèm ăn.
Nhiệt độ điều hòa thấp
Nhiệt độ điều hòa càng thấp thì cơ thể sẽ phải điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể tăng lên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ không khí thấp hơn nhiệt độ cơ thể sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn vì nó làm tăng cảm giác đói. Vì vậy, nếu điều hòa nhiệt độ tại nơi làm việc đang ở mức thấp thì đó có thể là lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói bụng.
Rượu
Nên đọcMột nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Appetite cho thấy, mọi người có khả năng tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều calorie hơn sau khi uống rượu. Bởi vì rượu sẽ làm khử nước và đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang cần thực phẩm, trong khi thực sự lúc đó bạn đang cần nước. Hãy làm giảm hiệu ứng này bằng cách uống nhiều nước.
Dược phẩm
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là cơn đói dữ dội. Điều này thường xảy ra với các loại thuốc kháng viêm corticosteroid như prednisolone. Một số người đã sử dụng thuốc này nói rằng, họ luôn cảm thấy đói sau khi uống thuốc và điều này khiến họ ăn nhiều hơn bình thường.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn