Millennials - thế hệ thiên niên kỷ, hay thế hệ Y - Gen Y, là cách gọi cho nhóm những người có năm sinh từ 1981 đến 2000, hay còn gọi là 8X và 9X
5 lý do khiến 8X và 9X trở thành thế hệ "kiệt sức"
10 vấn đề sức khỏe thường gặp ở 8X và 9X
Người trẻ tuổi nên làm gì để phòng ngừa viêm khớp?
Cảnh báo nguy cơ tử vong khi dùng thực phẩm chức năng sai cách ở người trẻ tuổi
Theo Hiệp hội Chữ thập xanh và Khiên xanh (BCBSA, Mỹ), rất nhiều 8X và 9X hiện đại bị burn-out - một hội chứng được khái niệm hóa do căng thẳng mạn tính tại nơi làm việc mà không được quản lý thành công.
Họ thường xuyên có cảm giác kiệt sức hoặc cạn kiệt năng lượng, suy nghĩ tiêu cực hoặc hoài nghi liên quan đến công việc của chính hình, từ đó dẫn tới giảm hiệu quả chuyên môn và mất niềm vui vào cuộc sống.
Không ai khác, chính bạn phải là người đầu tiên giúp bản thân thoát ra khỏi trạng thái đáng ngại này. Hãy thử những cách trong infographic dưới đây:
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn