Dinh dưỡng

Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn

SUCKHOE+ | Các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt… thường chứa rất nhiều muối, đường và các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy thèm các món ăn vặt này.

24/10/2017 14:25

Bạn đã biết cách để ăn uống lành mạnh hơn?

Hạt chia giúp ngăn cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân

5 thảo dược ngăn ngay cơn thèm ăn trong kỳ nghỉ lễ

Hãy cảnh giác: Bạn sẽ thèm ăn ngọt hơn nếu uống cà phê

Chỉ cách kết hợp món ăn vặt tốt cho sức khỏe

Thèm ăn vặt có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất quan trọng. Nếu hay thèm các món khoai tây chiên, đồ ăn nhanh, nước ngọt… không tốt cho sức khỏe, hãy thử tham khảo infographic dưới đây để biết các thực phẩm thay thế lành mạnh hơn:

Nghiên cứu: Hướng đi mới trong điều trị bệnh suy tim

Nghiên cứu: Hướng đi mới trong điều trị bệnh suy tim

10 lời khuyên thiết thực giúp đuổi muỗi và phòng sốt xuất huyết

10 lời khuyên thiết thực giúp đuổi muỗi và phòng sốt xuất huyết

Nhịp tim nhanh: Ăn gì để giảm?

Nhịp tim nhanh: Ăn gì để giảm?

Những cách giảm đau tự nhiên khi mọc răng khôn

Những cách giảm đau tự nhiên khi mọc răng khôn

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Bookatable)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

5 nguồn cung cấp vitamin K dồi dào tốt cho sức khỏe

9 loại trái cây tốt cho sức khoẻ nên ăn trong mùa Hè

Giá trị dinh dưỡng của ổi và những lưu ý khi ăn

Cách bổ sung protein cho món yến mạch ăn sáng

Căng thẳng quá mức gây suy giảm nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể

Khỏe đẹp

Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

Yêu trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Sung mãn

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Chăm già

Người bị u tuyến giáp nên ăn gì?

Người bị u tuyến giáp nên ăn gì?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21