Infographic: Phụ nữ nên làm gì để lão hóa lành mạnh?

Có lối sống lành mạnh cả về thể chất, tinh thần là mục tiêu chính để lão hóa lành mạnh

5 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

5 lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa da

5 cách hiệu quả giúp làm mờ nếp nhăn trên trán

4 nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn vào mùa Đông

Lão hóa lành mạnh là giữ được sự năng động cả về thể chất lẫn tinh thần khi già đi. Để phòng ngừa các căn bệnh mạn tính, phòng ngừa lão hóa khi về già, chị em phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các vấn đề sức khỏe mà phụ nữ phải đối mặt khi có tuổi, cũng như cách lão hóa lành mạnh để kéo dài tuổi thọ:

Vi Bùi H+ (Theo Ufonline.ufl.edu)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già