Xóa mờ đốm nâu và nám da: 7 bước đơn giản, khoa học

Thoa kem chống nắng bảo vệ da là bước đầu tiên trong điều trị nám da

Đối với một số người, những đốm nâu, nám da sẽ biến mất sau một vài tháng. Tuy nhiên, thông thường thì những mảng thâm nám sẽ không mờ đi nếu không được điều trị, thậm chí ngày càng phát triển mạnh nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Làm thế nào để xóa mờ nám da, sạm da và ngăn không sản sinh melanin dư thừa?

Bước 1

Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày và ở trong bóng râm bất cứ khi nào có thể. Đội mũ rộng vành để bảo vệ da, tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp trên da. Để da phơi nắng có thể làm tăng sinh các sắc tố, gây ra các đốm nâu và thâm nám.

Tiếp tục sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi các đốm nâu trên da đã mờ hẳn. Nếu không, những đốm nâu này có thể quay trở lại.

Điều trị nám da không phải là việc đơn giản

Bước 2

Cắt giảm hoặc ngừng sử dụng các loại mỹ phẩm, đồ vệ sinh cá nhân và xà phòng có mùi thơm. Đối với một số người, các sản phẩm có mùi thơm có thể gây ra các phản ứng trên da, như sưng tấy hoặc các đốm đen. Phản ứng này là do da tiếp xúc với tia cực tím từ ánh sáng mặt trời.

Một số loại thuốc bạn dùng cũng có thể khiến da phản ứng với ánh sáng.

Bước 3

Dùng kem hydroquinone 2- 5% để làm mờ nám da, đốm nâu. Tiếp tục sử dụng từ 2 – 4 tháng. Hydroquinone là một chất ức chế tyrosinase giúp ngăn ngừa hình thành sắc tố mới. Nó có thể gây kích ứng da và đỏ, đặc biệt khi sử dụng lâu dài. Một số loại kem hydroquinone được bán mà không cần kê đơn.

Bước 4

Dùng kem có chứa acid azelaic, acid ascorbic hoặc acid kojic. Những loại acid này ức chế sự hình thành melanin, và chúng ít gây kích ứng hơn hydroquinone.

Nám da - nỗi ám ảnh dai dẳng nhưng hoàn toàn có thể xóa nhòa

Ăn uống cũng giảm nám da – Không tin thì hãy đọc!

Kế hoạch 7 ngày cho làn da đẹp mịn màng, sáng hồng tự nhiên

Mới 20 tuổi đã bị nám da, sạm da: Cách chữa thế nào?

Nên đọc

Theo một nghiên cứu của Tạp chí Da liễu Ấn Độ, nồng độ acid azeléac 20% có hiệu quả như 4% hydroquinone trong điều trị nám da.

Bước 5

Dùng lotion có chứa glycolic acid mỗi tối trong vòng 3 tháng. Acid glycolic giúp làm bong tróc lớp da sừng, kết quả là giúp làm sáng da.

Hầu hết các loại kem trên thị trường không chứa nhiều hơn 10% acid glycolic. Nếu bạn cần loại kem chứa nồng độ acid glycolic cao hơn, hãy hỏi ý kiến bác sỹ da liễu.

Bước 6

Sử dụng lotion và kem dưỡng da có chứa chiết xuất cam thảo, resveratrol, arbutin, mequinol, rucinol hoặc deoxyarbutin. Những thành phần này có thể giúp làm giảm sắc tố da.

Bước 7

Nói chuyện với bác sỹ da liễu về việc điều trị nám da bằng laser phân đoạn, laser hồng ngoại Q-switched hoặc liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao. Những liệu pháp này sẽ giúp phá hủy sắc tố da ở từng khu vực điều trị. Trong một số trường hợp, sắc tố có thể trở lại.

Lời khuyên: Có thể mất vài tháng điều trị nám, những đốm nâu, thâm nám trên da mới biến mất. Nếu nám da phát triển trong thai kỳ, nó sẽ biến mất sau khi sinh con vài tháng. Nám da cũng có thể biến mất sau khi ngừng dùng thuốc tránh thai.

Sử dụng kem che khuyết điểm hoặc kem nền lỏng để che giấu các đốm nâu trên khuôn mặt. Retinols và retinoids có thể làm mờ đốm nâu, nhưng chúng không hoàn toàn biến mất.

An An H+ (Theo livestrong)