Sa sút trí tuệ gây ra mất trí nhớ, tâm trạng bất thường, gặp vấn đề về giao tiếp
Vitamin B1 có trong nhiều loại thực phẩm như các loại hạt, yến mạch, thịt bò… Nó có thể hỗ trợ một số enzyme và thế bào thần kinh cholinergic có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Được tìm thấy trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, rau bina, bông cải xanh,... vitamin E không chỉ có thể làm chậm sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ mà còn bảo vệ người già không gặp phải chứng mất trí nhớ.
Còn được gọi là acid folic và có trong thực phẩm bao gồm thịt gà, trứng, phô mai, cá hồi,... vitamin B12 có thể giúp giảm mức acid amin trong máu có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ.
Kẽm được tìm thấy trong thực phẩm như các loại hạt, trứng, ngũ cốc,... Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland (Mỹ), bổ sung kẽm có thể giúp cải thiện cả trí nhớ và chức năng nhận thức.
Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất
Đăng bởi
trinhtay
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21