Đang mệt mỏi, uể oải: Những dưỡng chất cần bổ sung ngay

Bổ sung một số dưỡng chất sẽ giúp bạn đánh bại cảm giác căng thẳng, mệt mỏi

10 thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung

Tại sao lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ?

Mệt mỏi, mất tập trung về chiều: Ngửi ngay 3 loại tinh dầu này

Bí quyết giúp dân công sở hết mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều

Căng thẳng, mệt mỏi khiến bạn không thể tập trung vào công việc, học tập. Tốt hơn hết, hãy bổ sung các dưỡng chất như theanine, L-carnitine... trong các loại thực phẩm, trà, thực phẩm bổ sung… để tăng năng lượng cho cơ thể.

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp