- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
- Món ngon mỗi ngày
Sinh tố giảm cân với bơ, hạt chia và cacao
Mẹo làm pudding dâu tây và hạt chia ngon ngất ngây
11 lý do bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày
Gấc và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe con người
Công thức làm bánh táo nướng “gây nghiện” chiêu đãi cả gia đình
Nguyên liệu:
- Bơ: 1-2 quả
- Hạt chia: 2 thìa
- Bột cacao: 2 thìa
- Nước cốt dừa: 50ml
- Topping: bột quế
Những nguyên liệu làm sinh tố giảm cân keto thật đơn giản, dễ mua
Cách làm:
- Ngâm hạt chia vào nước khoảng 10 -15 phút để hạt chia mềm và tạo thành lớp gel. Khuấy đều tay để hạt chia không bị vón cục.
- Bơ mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt.
- Cho bơ, nước cốt dừa, hạt chia, cacao vào máy xay sinh tố và xay trong khoảng 2 phút.
- Cho sinh tố ra cốc, thêm bột quế và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn