Bạn có biết vitamin D có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa?
Vitamin D có thể được tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngoài ra nó còn có nhiều trong thực phẩm như các loại hạt, cá hồi, phô mai, lòng đỏ trứng.
Hỗ trợ điều trị bệnh chàm: Nhận đủ lượng vitamin D hàng ngày có thể giúp điều trị bệnh chàm gây ngứa và đỏ da.
Ngăn ngừa mụn trứng cá: Vitamin D có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.
Giảm dấu hiệu lão hóa: Hàm lượng vitamin D thấp có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn. Tiêu thụ lượng thích hợp vitamin D có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa.
Giúp mọc tóc: Vitamin D được biết đến là có thể kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
Ngăn ngừa gàu: Thiếu vitamin D có thể làm bạn bị gàu nhiều hơn.
5 lợi ích cho sắc đẹp của vitamin D
Đăng bởi
trinhtay
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21