Khỏe đẹp

13 lợi ích của yoga đã được khoa học chứng minh

SUCKHOE+ | Yoga là một trong những các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nó kết hợp các bài tập thở, thiền định và tư thế riêng biệt để khuyến khích thư giãn, giảm căng thẳng.

06/09/2018 15:50

Yoga có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe

4 động tác yoga giúp lưu thông khí huyết, da dẻ hồng hào

Yoga giúp giảm đau thoái hóa khớp?

5 bài tập yoga giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

Ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Thực hành yoga được cho là có nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tâm thần và thể chất. Tìm hiểu 13 lợi ích của yoga đã được khoa học chứng minh trong infographic dưới đây:

Chế độ ăn Ketogenic có tốt cho bệnh nhân đái tháo đường?

Chế độ ăn Ketogenic có tốt cho bệnh nhân đái tháo đường?

5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay

5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay

Những lợi ích đáng kinh ngạc của acid béo omega-9

Những lợi ích đáng kinh ngạc của acid béo omega-9

Có nên nhổ răng khôn mọc lệch, nhổ răng khôn có biến chứng gì?

Có nên nhổ răng khôn mọc lệch, nhổ răng khôn có biến chứng gì?

Nên đọc

Biết Tuốt H+ (Theo Positive Health Wellness)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Nguy cơ tim mạch cao hơn ở phụ nữ sau mãn kinh

Nguy cơ tim mạch cao hơn ở phụ nữ sau mãn kinh

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè

3 thực phẩm giúp giảm cân trong thời kỳ mãn kinh

Tiếng ồn xanh: Âm thanh của thiên nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ 2 thực phẩm "quen mặt"

Lưu ý khi uống nước vào mùa nắng nóng

2 kỹ thuật thở trong yoga giúp đẩy lùi lo âu, căng thẳng

Mách bạn cách giảm viêm tự nhiên

Khỏe đẹp

4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Yêu trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Thực phẩm bổ mắt, tốt cho thị lực của trẻ

Sung mãn

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

Chăm già

5 sự thật bạn cần biết về chứng ù tai

5 sự thật bạn cần biết về chứng ù tai

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21