Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Một vài tip giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn suốt thai kỳ

Đăng bởi: Vi Bùi17/08/2017 14:47

Health+ | Nhiều phụ nữ mang thai thường bị mất ngủ, khó ngủ do thay đổi hormone, gia tăng áp lực lên bụng, lưng… Điều này rất nguy hiểm vì không được ngủ ngon, mẹ bầu sẽ dễ gặp các biến chứng nguy hiểm khi sinh nở.

Chuyên đề : Bà bầu và trẻ sơ sinh

Một vài tip giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn suốt thai kỳ

Tham khảo một số cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong infographic sau

Tại sao phụ nữ hay bị mất ngủ, khó ngủ khi mang thai?

Bị sốt xuất huyết trong những tháng cuối thai kỳ có ảnh hưởng tới thai nhi?

12 vấn đề khó chịu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Mẹ bầu ăn chay cần chú ý gì tới chế độ dinh dưỡng thai kỳ?

Mất ngủ, khó ngủ gây mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Tuy không thể ngủ nổi, nhưng phụ nữ mang thai lại không được sử dụng các loại thuốc ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Thay vào đó, các mẹ bầu hãy thử một số biện pháp tự nhiên dưới đây để thư giãn, ngủ ngon hơn trong thai kỳ:

Một vài tip giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn suốt thai kỳ - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Visual.ly)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm