Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Photo

Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 1
Những trường hợp mà bạn cần ăn nhiều muốn hơn
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 2
Tập thể dục cường độ cao: Các vận động viên tham gia vào các bài tập cường độ cao như chạy Marathon cần phải ăn thêm nhiều muối. Việc tập luyện với cường độ cao có thể làm giảm lượng natri trong máu và có thể dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 3
Đổ mồ hôi quá nhiều: Đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể làm giảm nồng độ natri trong cơ thể. Vì thế, bạn cần ăn thêm muối để cân bằng lượng natri bị mất đi.
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 4
Bệnh thận mất muối: Đây là một dạng bệnh thận làm cho cơ thể người bệnh khó giữ được mức natri. Những người có tình trạng này sẽ bị mất natri qua nước tiểu, do đó họ phải tăng mức natri bằng mọi cách.
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 5
Khi bạn dùng thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể, trong đó có cả natri. Đây là lý do tại sao bạn nên ăn nhiều muối hơn khi dùng thuốc lợi tiểu.
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 6
Khi bạn đã lớn tuổi: Một nghiên cứu cho thấy, những người lớn tuổi ăn lượng muối vừa phải có thể giúp não bộ hoạt động tốt hơn so với những người ăn ít muối.
Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn? - Ảnh 7
Hội chứng Bartter: Hội chứng Bartter có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý muối của thận. Điều này có thể làm giảm lượng natri trong máu. Một số triệu chứng của tình trạng này bao gồm: Ói mửa, khát nước thường xuyên.

Khi nào bạn nên ăn nhiều muối hơn?

Đăng bới: Trần Lưu07/10/2017 07:45

Health+ | Chúng ta thường được khuyến cáo là không nên ăn quá nhiều muối vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn cần ăn nhiều muốn hơn để bù lại lượng muối bị mất đi.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Infographic: Không nên ăn gì khi muốn có thai?

    Infographic: Không nên ăn gì khi muốn có thai?

    Nếu muốn có thai, đậu thai dễ dàng, bạn cần chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn. Dưới đây là 5 thực phẩm không nên ăn khi muốn có thai mà bạn cần lưu ý:

  • Trồng hoa trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

    Trồng hoa trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

    Các loại hoa cảnh thường được khuyến cáo không nên trồng trong phòng ngủ vì nó có thể gây dị ứng và nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, với 8 loại hoa cảnh dưới đây thì khác. Khoa học đã chứng minh chúng có thể giúp ngủ ngon và giải tỏa căng thẳng.

  • 10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

    Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi ăn sáng khiến bạn dễ tăng cân, béo phì:

  • Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

    Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ... Để giảm những triệu chứng khó chịu này, bạn có thể ăn những thực phẩm như dưới đây.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm