Chạy bộ thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chạy bộ hàng ngày giúp tăng tuổi thọ
Infographic: Bạn đã biết lợi ích của việc đi bộ thường xuyên?
Ăn gì, vào lúc nào trước khi chạy bộ?
Khởi đầu hoàn hảo cho người mới chạy bộ
Bạn có biết chạy bộ thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm từ 2 - 3 năm? Nhưng bạn có biết chạy bộ bao nhiều là đủ để thu được các lợi ích sức khỏe?
Tham khảo infographic dưới đây để biết các lợi ích của việc chạy bộ và một số tip giúp bạn tập luyện tốt hơn:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn