Ăn chay thế nào để không bị thiếu dinh dưỡng?
Infographic: Tip thay đổi thực phẩm cho người mới bắt đầu ăn chay
Người ăn chay: Cẩn thận sản phẩm động vật “ẩn mình” trong thực phẩm
Ăn chay giúp bạn phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm
Ăn chay có ngăn ngừa được ung thư?
Nếu đã biết cách thay đổi thực phẩm khi mới bắt đầu ăn chay, bạn sẽ biết mình nên ăn những thực phẩm nào. Tuy nhiên, liều lượng bổ sung là bao nhiêu, bạn nên kết hợp các thực phẩm gì? Nếu vẫn chưa thể hình dung một bữa ăn điển hình của một người ăn chay, hãy xem infographic dưới đây để tìm gợi ý cho riêng mình:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn