Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

20 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn nên kết hợp chúng với nhau

Đăng bởi: Vi Bùi07/09/2017 14:38

Health+ | Một số loại thực phẩm phải được kết hợp với nhau mới có thể phát huy tối đa dinh dưỡng, cũng như giúp cơ thể hấp thụ các vitamin, khoáng chất… hiệu quả. Ví như, thịt bò và bông cải xanh; Dâu và ngũ cốc nguyên hạt...

20 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn nên kết hợp chúng với nhau

Các chất béo trong quả bơ sẽ giúp các carotenoid và vitamin A trong cà chua hoạt động hiệu quả hơn

10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên bổ sung hàng ngày

Infographic: 10 thực phẩm ăn vào buổi sáng để tiêu hóa tốt, miễn dịch khỏe

10 thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng khi bụng đói

Những thực phẩm giúp phòng cúm khi giao mùa

Mỗi khi nấu nướng, bạn hãy nhớ kết hợp những thực phẩm sau với nhau. Bởi, chúng không chỉ giúp các món ăn trở nên giàu hương vị, hấp dẫn hơn, mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thụ các vitamin, khoáng chất... tốt hơn:

20 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn nên kết hợp chúng với nhau - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Brightside.me)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm