10 lý do bạn nên uống nước ép dưa hấu ngay

Nước ép dưa hấu là thức uống giải khát tuyệt vời cho mùa nóng

Lợi ích tuyệt vời của nước ép dưa hấu

Video: Chớ dại mà bỏ hạt và vỏ dưa hấu!

Tác dụng bất ngờ của dưa hấu đối với mái tóc

Chăm sóc da hoàn hảo với công thức đơn giản từ dưa hấu

Khác với suy nghĩ của nhiều người, nước ép dưa hấu tốt nhất phải được ép từ cả phần cùi trắng, hạt và phần thịt đỏ mọng nước. Bởi lẽ, cùi và hạt dưa hấu chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống nước ép dưa hấu còn tốt hơn cả việc bạn ăn dưa hấu theo cách thông thường (loại bỏ cùi và hạt).

Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của nước ép dưa hấu trong infographic dưới đây:

Để tăng thêm lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể cho thêm nước ép dưa chuột, nước dừa, một chút nước cốt chanh hoặc vài lá bạc hà tươi vào trong nước ép dưa hấu.

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng