Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng

Đăng bởi: Diệu Phúc14/06/2017 15:17

Health+ | Cháo bí đỏ tổ yến là một món ăn yêu thích của rất nhiều em bé vì vị thơm, ngọt, mát, dễ ăn. Cách nấu cháp bí đỏ tổ yến khá đơn giản. Mẹ hãy cùng Health+ vào bếp chế biến món ăn này cho bé thưởng thức ngay nhé!

Chuyên đề : Món ngon mỗi ngày

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng

Cháo bí đỏ tổ yến với hương vị thơm ngon, dễ thưởng thức chắc chắn các bé sẽ rất thích đấy

Ngon mát canh sườn hầm hạt sen củ mài

Cháo gà sò điệp theo kiểu Quảng Đông cho bữa sáng đủ chất

10 món cháo ngon chữa ho hiệu quả

Cách giảm cholesterol đơn giản từ bột yến mạch và hạnh nhân

Nguyên liệu:

- Gạo: 1 bát nhỏ

- Nước: vừa đủ

- Tổ yến: 1/2 tổ

- Bí đỏ: 100gr

- Gia vị: Vừa đủ

Thực hiện:

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 1Bí đỏ gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. 

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 2Gạo vo sạch, cho nước vào đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục đun đến khi hạt gạo nở, cháo mềm.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 3Cho bí đỏ vào nồi hấp cách thủy cho đến khi bí chín mềm.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 4Ngâm yến trong nước cho nở, nhặt sạch phần lông tơ trong tổ, rửa lại bằng nước sạch. Cho yến và một chút nước vào chén hoặc thố nhỏ.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 5Đặt vào xửng hấp khoảng 30 phút cho đến khi chín.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 6Nghiền nhuyễn bí đỏ.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 7Cho vào nồi cháo trộn đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 8Cho cháo bí đỏ ra bát.

Món ăn sáng: Cháo bí đỏ tổ yến ngon, mát, bổ dưỡng - Ảnh 9Thêm yến xào lên trên và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công! 

 Xem thêm cùng chuyên đề: Món ngon mỗi ngày

Khánh Hương H+ (Theo DayDayCook)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm