Chuyên đề: Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Kiến thức sống khỏe

Thịt gà xào đậu Hà Lan

Đăng bởi: Diệu Phúc24/04/2017 14:07

Health+ | Thịt gà xào đậu Hà Lan là món ngon bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Vị ngọt của thịt gà hòa với vị ngọt, giòn của đậu Hà Lan tạo ra một món ăn hấp dẫn người dùng. Cùng vào bếp làm món ăn này ngay nhé.

Thịt gà xào đậu Hà Lan

Thịt gà xào đậu Hà Lan là món ăn hấp dẫn với màu sắc tươi ngon của thịt gà và đậu

Gà kho rau răm lạ miệng ngon cơm

Gà xào nấm đơn giản ngon cơm

Thịt gà – Bổ dưỡng thế này không ăn thì phí!

Chua giòn món nộm thịt gà dưa chuột cho bữa tiệc cuối tuần

Nguyên liệu:

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 1- Đậu Hà Lan: 180gr

- Ức gà: 300gr

- Tỏi: 3 tép

- Gừng: 3 lát

- Hỗn hợp rau olive và mù tạt (olive vegetables): 1 thìa canh

- Xì dầu: 1 thìa cà phê

- Rượu: 1 thìa cà phê

- Đường: 1 thìa cà phê

- Bột ngô: 1 thìa cà phê

- Dầu mè: ¼ thìa cà phê

- Hạt tiêu: Vừa đủ

Thực hiện:

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 2Gà cắt miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 3Ướp gà cùng xì dầu, đường, hạt tiêu, bột ngô, rượu và dầu mè trong 10 phút.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 4Cho đậu Hà Lan vào luộc khoảng 1 phút vớt ra để ráo nước.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 5Đun nóng dầu ăn, cho tỏi và gừng vào phi thơm.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 6Tiếp đó cho gà và hỗn hợp rau olive vào đảo đều.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 7Thêm đậu Hà Lan vào tiếp tục đảo. Tắt bếp.

Thịt gà xào đậu Hà Lan - Ảnh 8Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công!

Khánh Hương H+ (Theo DayDayCook)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm